Für was sind Weihrauchkapseln?

🧾 Was sind Weihrauchkapseln?

Weihrauchkapseln enthalten Boswellia-Extrakt – ein Harz aus dem Weihrauchbaum (Boswellia serrata), das reich an Boswelliasäuren ist. Diese Inhaltsstoffe wirken vor allem entzündungshemmend im Körper. Pharmaphant+1

Menschen nutzen sie häufig als pflanzliches Nahrungsergänzungsmittel zur Unterstützung bei:

Gelenkbeschwerden & Arthritis
chronischen Entzündungen
Schmerzen & Schwellungen
manchmal auch Atemwegs- oder Verdauungsproblemen (traditionell) Healthline+1

💊 Wie wirkt es?

Boswelliasäuren hemmen bestimmte entzündungsfördernde Moleküle (Leukotriene) im Körper. Dadurch können Entzündungen und Schmerzen reduziert werden – ähnlich wie bei klassischen Entzündungshemmern, aber oft mit milderen Nebenwirkungen. Pharmaphant+1

📏 Dosierung & Einnahme

Typisch sind 300–500 mg pro Tag, oft aufgeteilt auf 2–3 Dosen. Healthline+1
Manche Produkte sind höher dosiert (z. B. 900 mg oder Extrakte mit >60 % Boswelliasäuren). Pharmaphant
Ergebnisse können nach 2–4 Wochen regelmäßiger Einnahme spürbar werden. Darwin Nutrition
Einnahme mit Mahlzeiten kann die Verträglichkeit verbessern. sanxinherbs.com

👉 Wichtig: Immer auf dem Produktetikett nach Dosierungsempfehlung schauen und im Zweifel mit einer Ärztin bzw. einem Arzt sprechen – besonders, wenn du Medikamente nimmst.

⚠️ Nebenwirkungen & Wechselwirkungen

Weihrauch/Boswellia gilt als meist gut verträglich, kann aber bei manchen Menschen folgende leichte Nebenwirkungen auslösen:

Magen-Darm-Probleme: Übelkeit, Durchfall, Bauchschmerzen
Seltener: Kopfschmerzen, Hautreaktionen, Schwindel weihrauch-ratgeber.de+1

Besondere Vorsicht:

Schwangerschaft & Stillzeit: nicht empfohlen. sanxinherbs.com
Kann mit manchen Medikamenten interagieren (z. B. entzündungshemmende Medikamente oder solche, die die Leber betreffen). sanxinherbs.com

Wenn du unter chronischen Erkrankungen leidest oder Medikamente nimmst, sprich vorher unbedingt mit medizinischem Fachpersonal.